برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
تلویزیون به خواب می روید یا ترجیح می دهید هنگام...
شفاآنلاین> سلامت> کارشناسان سلامت به خوابیدن در محیط تاریک تاکید... روی کاناپه و مقابل تلویزیون به خواب می روید یا... توصیه می کنند هنگام خواب چراغ ها را خاموش کنند... زیرا بر کیفیت خواب اثر می گذارد به هنگام تاریکی...
کد خبر: ۲۳۲۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
کیفیت خواب سن و حال روحی ارتباط مستقیم وجود دارد... خواب بد و حال روحی پریشان با جنبه کمّی حافظه... برای اولین بار اثر سه عامل مذکور بر کیفیت و...
کد خبر: ۲۳۱۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
روز احساس خستگی کنید با این که خواب کافی داشته...
که شب ها با کابوس دیدن خواب ناآرامی دارید باید... بدانید که خواب نامنظم و پر کابوس علت خستگی های... توانید برای دست یافتن به خوابی آرام < sleep slowly>... آنلاین آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب...
کد خبر: ۲۳۱۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ الگوی خواب سالم ضروری... های ناسالم می توانند بی خوابی به همراه داشته باشند...
شفاآنلاین> سلامت> یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ الگوی خواب... از خوراکی های ناسالم می توانند بی خوابی به همراه... بیماری کلیوی و سوزش معده بر کیفیت خواب تاثیر می... گذارند بدون در نظر گرفتن علت از دست دادن خواب...
کد خبر: ۲۳۰۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
نمایشگر کنند کیفیت خواب بهتری داشته باشند و زمان بیشتری... رفتارهای منفعلانه و خواب کودکان زیر 5 سال توسط یکی... فیزیکی سالم عدم تحرک و خواب منظم در دوران ابتدایی... مراقبت از خواب است برای این منظور باید مدت زمان...
کد خبر: ۲۳۰۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
قبل از خواب تاثیر بسیار خوبی در رفع بی خوابی... و داشتن خوابی آرام دارد...
خوابی و داشتن خوابی آرام و باکیفیت دارد به گزارش... مواد غذایی مفید برای رفع بی خوابی insomnia اظهار کرد... قبل از خواب تاثیر بسیار خوبی در رفع بی خوابی... و داشتن خوابی آرام دارد استفاده از شیر گرم در...
کد خبر: ۲۳۰۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
لازم است خواب خوبی داشته باشند و مدت زمان بیشتری...
خواب خوبی داشته باشند و مدت زمان بیشتری را بازی... این سازمان دستورالعمل جدیدی را در مورد کیفیت خواب و... تاثیرات خواب ناکافی و نداشتن فعالیت جسمی مناسب را مورد... مدت و داشتن خواب کافی می تواند سلامت جسم و...
کد خبر: ۲۳۰۳۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
مصرف کافئین پیش از خواب فرمولی برای فاجعه است بر... چای پیش از خواب پرهیز کرد...
که می توانند بر کیفیت خواب انسان تاثیرگذار باشند دلیل... هر چه که باشد خواب شبانه ناکافی و بی کیفیت... در بلندمدت خواب ناکافی می تواند خطر شرایطی جدی مانند... ترین عوامل تاثیرگذار بر شرایط خواب انسان است همه می...
کد خبر: ۲۳۰۱۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
افراد بسیاری در سراسر جهان با کمبود خواب مواجه هستند...
درگیر می کنند شکل دهید خواب ناکافی افراد بسیاری در... سراسر جهان با کمبود خواب مواجه هستند و این شرایط... باشید مطالعه ای نشان داد زنانی که خواب شبانه آنها... پنج ساعت یا کمتر بود نسبت به آنهایی که خواب...
کد خبر: ۲۳۰۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
می کنند شکل دهید خواب ناکافی افراد بسیاری در سراسر... جهان با کمبود خواب مواجه هستند و این شرایط می... شد نشان داد زنانی که خواب شبانه آنها پنج ساعت... یا کمتر بود نسبت به آنهایی که خواب بیشتری داشتند...
کد خبر: ۲۳۰۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
اگر قطع تنفسی در هنگام خواب به تعداد دفعات بالا...
در هنگام خواب به تعداد دفعات بالا تکرار شود ممکن... طور کلی می توانیم توصیف کنیم که به هنگام خوابیدن... همراه خواهد داشت وی تشریح کرد بررسی کیفیت خواب در... مراکزی به نام کلینیک خواب انجام می شود این مراکز...
کد خبر: ۲۲۹۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
کم خوابی تنظیم هورمون های بدن را بر هم می...
ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تنظیم هورمون... کمبود خواب همچنین به اضافه وزن در طولانی مدت افزایش... این عوامل برای قلب خطرساز هستند کمبود خواب در کوتاه... که هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید اما...
کد خبر: ۲۲۹۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
کیفیت خواب سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که مسئول... بهبود کیفیت خواب است سطوح بالای سروتونین روحیه شما را... بهبود می بخشد و اثرات مثبتی بر الگوی خواب دارد... افزایش داده و خواب بهتری را برای شما رقم می...
کد خبر: ۲۲۹۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
بر اساس مطالعات روی ژنوم انسان کمیت و کیفیت خواب...
که مشکلاتی چون سندرم پای بی قرار بی خوابی و... روی ژنوم انسان کمیت و کیفیت خواب توسط ۴۷ ژن... همچنین ژن meis1 با فاکتور بی خوابی مرتبط است این... نوعی اختلال disorder خواب است که در آن فردِ مبتلا...
کد خبر: ۲۲۹۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
شفا آنلاین> سلامت> بدن شما زمانی که در یک خواب... زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کار های... خواب خوب < good sleep> باید از نظر کیفیت و... کمیت خوب باشد به اندازه ی کافی نخوابیدن می تواند...
کد خبر: ۲۲۹۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
شبانه روز را بخوابید به این معنا نیست که از... کیفیت خواب مناسبی هم برخوردارید تحقیقات نشان می دهد افرادی... که زمان کمتری را به خواب و استراحت عمیق مناسب... مثال آپنه خواب می تواند می تواند مغز را از...
کد خبر: ۲۲۸۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
بین کد ژنتیکی و کیفیت و کمیت خواب پی بردند...
ژنتیکی ما ممکن است عامل بی خوابی باشند به گزارش... ۴۷ رابطه بین کد ژنتیکی و کیفیت و کمیت خواب... ژن نه تنها بر طول مدت خواب یک فرد بلکه... بر کیفیت آن هم تأثیر می گذارد ساموئل جونز سرپرست...
کد خبر: ۲۲۸۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
خواب آلودگی و احساس رخوت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> خواب آلودگی و احساس رخوت صبحگاهی... بهبود است به گزارش شفا آنلاین خواب آلودگی مشکلی است... روز با آن درگیر هستند خواب آلودگی و احساس رخوت... خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار...
کد خبر: ۲۲۸۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
های خواب با افزایش تدریجی فشارخون مرتبط است...
شفاآنلاین> سلامت> طبق مطالعه محققان مصرف روزانه قرص خواب می... های خواب با افزایش تدریجی فشارخون مرتبط است در این... افزایش یافت هیچ ارتباطی بین طول مدت خواب یا کیفیت... خواب و تغییر در مصرف داروی ضدفشارخون مشاهده نشد به...
کد خبر: ۲۲۸۲۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
که با شکم پر نباید خوابید و بهتر است شام... را سه ساعت قبل از خواب بخوریم اما اگر به... را به هیچ وجه نباید قبل از خواب خورد چون... هم خواب شما را آشفته می کند و هم گوارش...
خوابید و بهتر است شام را سه ساعت قبل از... خواب بخوریم اما اگر به این قانون سلامتی توجه ندارید... قبل از خواب خورد چون هم خواب شما را آشفته... بر روی وزن بدن و کیفیت خواب تاثیر می گذارد...
کد خبر: ۲۲۷۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
آخرین اخبار